In meiner therapeutischen Arbeit gehe ich davon aus, dass sich psychische Erkrankungen auf ein Zusammenwirken von biologischen, sozialen und psychischen Faktoren zurückführen lassen.  Bei Letzteren haben Lernerfahrungen einen großen Einfluss. Lernen geschieht ein Leben lang sowohl bewusst als auch unbewusst und beschreibt die ständige Anpassung unseres Verhaltens an unsere Umgebung. Entwickeln wir oder unsere Umwelt uns weiter, kann es passieren, dass früher hilfreiche oder sogar überlebensnotwendige Strategien in der Gegenwart zu physischen wie psychischen Belastungen führen. Eine Behandlung basiert dann darauf, bisherige Lernerfahrungen zu verstehen, um Verhaltensweisen anschließend mithilfe wissenschaftlich fundierter Methoden durch neue, hilfreiche Verhaltensweisen zu erweitern. Hierzu gehört auch, bereits bestehende Kompetenzen und Ressourcen zu stärken. 

Eine Psychotherapie ist dabei ein Weg, den Patient:innen mit therapeutischer Begleitung selbst beschreiten. Ein wertschätzendes, vertrauensvolles Vorgehen - angepasst an die Herangehensweise eines jeden Einzelnen - ist mir dabei ein Anliegen. Eine unterstützende Reflektion beinhaltet dabei zuweilen auch respektvolle, kritische Anmerkungen. Entscheidungen rund um die Behandlung treffen Patient:in und Therapeut:in auf Augenhöhe gemeinsam.